Sentirse Bien

SENTIRSE BIEN

Algunos Pautas para sentirse bien  está en:

·         Hacer ejercicio regularmente.
·         Tener unos buenos hábitos alimentarios.
·         Dormir  generalmente  8 horas.
·         Mantener una comunicación efectiva con las demás persona.
·         Trazar metas a corto, mediano y largo plazo.
·         Vencer los obstáculos que la vida impone.
·         Orar y meditar para lograr una tranquilidad espiritual.
·         Mantener una armonía con tus compañeros de trabajo.
·         Unidad familiar y social.
·         Creer en uno mismo